Gezond in Nederland
Website: Gezond in Nederland
Facebook: Farsi gezond
برگه های اطّلاعات [ اینفوشیت ] به شما اطّلاعات فراوانی را دربارۀ اقامت در کمپ پناهندگان و دربارۀ هلند خواهند داد. با کلیک کردن روی دگمه های جستجو یا با گزینش از روی فهرست امکانات [ منو ] و موضوعات می توانید به
اینگونه اطّلاعات دست بیابید.
بر روی کلیک کنید تا یک کوشش جستجوگرانۀ تازه را آغاز کنید
Gezond in Nederland
Website: Gezond in Nederland
Facebook: Farsi gezond
از 18 سالگی به بعد شرایط زیر اعمال می شود:
- ورزش در فضای بیرون فقط در فاصله 1.5 متری از دیگران مجاز است.
- به تنهایی یا همراه با 1 نفر دیگر ورزش کنید.
برای کودکان تا 18 سال:
ورزش در تیم های بزرگ مجاز است
ورزش فقط در خارج مجاز است
بازی با تیم های باشگاه خودتان مجاز است
بازی با سایر باشگاه ها ممنوع است.
کافه باشگاه ، کابین هایدوش و رختکن ها بسته هستند.
سالن های ورزشی
آموزشگاهای ورزشی تعطیل هستند
آیا انتقال من به شهرداری در زمان بحران کرونا ادامه خواهد یافت؟
در بیشتر شهرداری ها ، بله. اگر شهرداری تصمیم بگیرد که جابجایی برنامه ریزی شده لغو شود ، حق سکونت شما در کمپ حفظ میشود. سپس دریافت پرداخت های هفتگی از COA ادامه خواهد یافت. بنابراین از طریق COA برای هزینه های پزشکی و مسئولیت قانونی بیمه خواهید ماند. این مورد در صورتی که قرارداد اجاره قبلاً امضا شده باشد نیز اعمال می شود.
اگر اجاره نامه قبلاً امضا شده باشد ، می توانم از نقل و انتقال خودداری کنم؟
خیر ، اگر قرارداد اجاره را امضا کرده باشید و شهرداری مقدمات انتقال را فراهم کرده است ، مجبور به نقل مکان هستید.
فقط اگر احتمال ابتلا به کرونا شما یا یکی از هم خانه هایتان است به ویروس کرونا (تب ، سرماخوردگی ، سرفه) وجود داشته باشد شما و هم خانه هایتان باید به مدت 10 روز قرنطینه شوید و جابجایی نمی تواند ادامه یابد.
من همسر یا شریک زندگی، پدر، مادر, فرزند خوانده یکی از اعضای خانواده خود هستم که به خانواده مقیم خود در هلند ملحق شدم و با اسپانسر خود زندگی می کنم ، اما هنوز سند اقامت ندارم. آیا من بیمه شده ام؟
تا زمانی که سند اقامت ندارید ، از طریق COA بیمه می شوید. از آنجا که نمی توانید در شهرداری ثبت نام کنید ، هنوز نمی توانید درخواست مزایا کنید.
آیا علائمی متناسب با ویروس کرونا دارید؟ آزمایش بدهید! علائم میتوانند عبارت باشند از:
- از بین رفتن ناگهانی حس بویایی یا چشایی
- تب
- علائم سرماخوردگی: مانند سرماخوردگی ، آبریزش بینی ، عطسه ، گلودرد ، سرفه و گرفتگی قفسه سینه.
قرار ملاقات جهت آزمایش
برای قرار ملاقات آزمایش با GZA محل تماس بگیرید یا پس از پایان ساعت کاری GZA محل ، با Praktijklijn 088 - 112 2 112 یا 0800 - 020 1 051 (شماره رایگان) تماس بگیرید.
شماره مراقبت های بهداشتی خود را در دسترس داشته باشید. GZA برای شما قرار ملاقات می گذارد تا خود را آزمایش کنید.
در خانه بمانید
- فقط برای آزمایش بیرون بروید.
- در خانه بمانید تا نتیجهٔ آزمایش مشخص بشود
- GZA نتایج را به شما اطلاع می دهد.
اخبار از IND
IND انجام مصاحبهها را شروع کرده است ، گاهی اوقات بصورت تصویری از راه دور. چنانچه نوبت شما شده باشد ، شما دعوت نامه از IND دریافت خواهید کرد ، بنابراین مرتباً چک کنید که آیا دربخش پذیرش COA نامه ای برای شما دارد یا خیر. برای مصاحبه های از راه دور می توانید از رایانه در اتاق مشاوره در محل COA استفاده کنید. برای بروزترین اطلاعات به www.ind.nl مراجعه فرمایید.
هرچه کمتر سفر کنید.
محدود کردن حرکات غیرضروری سفر مهم است.
بنابراین COA به ساکنان فقط در موارد ضروری حق تردد می دهد به دلیل:
- موارد پزشکی و امنیتی
- روند پناهندگی یا استرداد از کشور.
ماسک دهان در وسایل حمل و نقل عمومی و تاکسی ها اجباری است
فقط در صورت ااجبار با اتوبوس ، تراموا ، مترو و قطار سفر کنید.
تا جایی که ممکن است از هم دور بنشینید.
در ایستگاه یا سکو فاصله 1.5 متری را حفظ کنید.
ماسک دهان بزنید.
مدارس ابتدایی باز است.
دبیرستان ها تا اول مارس تعطیل خواهند ماند. فرزندان آموزش آنلاین می بینند.
محافظت از کودکان در محل بسته است
• آموزش عملی مجازاست در مدرسه ادامه یابد.
• کلاسهای برای دانش آموزان سال آخر دبیرستان ادامه دارد.
• امتحانات انجام می شوند.
آی علائمی متناسب با ویروس کرونا دارید؟ آزمایش بدهید! علائم میتوانند عبارت باشند از:
- از بین رفتن ناگهانی حس بویایی یا چشایی
- تب
- علائم سرماخوردگی: مانند سرماخوردگی ، آبریزش بینی ، عطسه ، گلودرد ، سرفه و گرفتگی قفسه سینه.
با GZA تماس بگیرید شماره محلی را می توانید روی پوسترها و درهای GZA پیدا کنید.
اقدامات تکمیلی:
• اتاق یا واحد (از جمله ظروف) را کاملاً با آب صابون تمیز کنید. برای این کار ضد عفونی کننده لازم نیست. همیشه از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید و پس از آن دستان خود را بشویید (20 ثانیه با صابون - به فیلم نیز مراجعه کنید).
• نقاط تماس مانند دستگیره درها ، شیرها و دگمه های توالت را با ضد عفونی کننده حداقل 70٪ الکل تمیز کنید. این کار را حداقل روزی یک بار انجام دهید.
• زباله ها را در کیسه های محکم بسته و بدون پارگی دور بریزید.
• لحاف ها را در کیسه های بسته حمل کنید. در دمای 60 درجه یا بالاتر بشویید.
• در خانه بمانید. این امر در مورد هم خانه های شما نیز صدق می کند. مهمان نپذیرید.
• برای تهویه روزانه چند بار پنجره ای باز کنید
همیشه باید در محل پذیرش و اتاقهای انتظار ، راهروها و اتاق مشاوره GZA و JGZ از ماسک دهان استفاده کنید.
قبل از شرکت در فعالیت ها و کلاس ها ، باید فرم سلامتی خود را تکمیل کنید. برخی از فعالیتهای محلی ممکن است به دلیل ویروس کرونا برای بزرگسالان لغو شود.
نحوه دسترسی به GZA را در مکان بررسی کنید. آیا می خواهید با GZA قرار ملاقات بگذارید؟ با شماره تلفن GZA محلی خود تماس بگیرید. این شماره تلفن روی پوسترها و درهای GZA است. آیا GZA در مکان شما بسته است؟ سپس با Praktijklijn تماس بگیرید: 088-112 2 112 (در دسترس 24/7).
مراقبت های بهداشتی جوانان (JGZ) ساعات مشاوره برای والدین و فرزندان آنها را دارد. برای این کار دعوت نامه دریافت خواهید کرد. فقط وقتی نامه دعوت دریافت کردید بیایید و فقط با 1 والد به مشاوره JGZ بیایید. اگر اتاق انتظار باز است ، در اتاق انتظار نیز فاصله 1.5 متر را حفظ کنید.
علاوه بر این:
- در تمام مکان های عمومی ، چه در محیط داخلی و چه در فضای باز ، فاصله 1.5 متری از همنشینان و کارمندان اجباری است.
- در روز حداکثر 1 نفر (به استثنای کودکان تا 13 سال) حق دارد به ملاقات بیاید. همچنین باید مقررات 1.5 متر فاصله را رعایت کنید.
قوانین فوق قطحی هستند. اگر شما قوانین را رعایت نکنید، ما با جدیت عمل خواهیم کرد و برای شما مجازاتی تعیین می شود. این مورد در مورد هلندی ها نیز صدق می کند و جریمه ها بسیار بالا است
توجه: ممکن است به دلایل بهداشتی و ایمنی اقدامات دیگری در محل شما اعمال شود.
این برای ایمنی همه ساکنان است که همه به توافقات عمل می کنند!
به طور موقت می توانید در خارج از ساعات اداری با شماره های ویژه Praktijklijn و Tandartslijn بصورت رایگان تماس بگیرید.
خط تمرین: 0800 0201051
خط دندانپزشکی: 0800 2233678
در ساعات اداری با شماره محلی GZA تماس می گیرید. این روی پوسترهای درب GZA و جاهای دیگر در azc بیان شده است.
اگر تلفن شخصی ندارید ، می توانید از طریق تلفن مراقبت با Praktijklijn و Tandartslijn تماس بگیرید.
برای جلوگیری از ویروس کرونا، واکسنی ساخته شده است.
واکسن دارویی است که شما را برای مدت طولانی در برابر یک بیماری عفونی محافظت می کند. پزشک یا پرستار واکسن را از طریق آمپول به شما تزریق می کنند. ما به این واکسیناسیون می گوییم.
واکسن ضد ویروس کرونا شما را محافظت می کند. هرچقدر مردم بیشتر واکسینه شوند ، ویروس کرونا کمتر می تواند افراد را بیمار کند یا شیوع پیدا کند. در این حالت مقررات کرونا نیز می تواند کاهش یابد و ما آزادی بیشتری به دست می آوریم.
واکسیناسیون ضد ویروس کرونا اجباری نیست. شما می توانید خودتان انتخاب کنید که آیا واکسیناسیون ضد ویروس کرونا می خواهید بزنید یا خیر . برای این امر یک دعوت نامه دریافت خواهید کرد. واکسیناسیون علیه ویروس کرونا رایگان است.
حاکمیت اطلاعاتی در مورد واکسن و واکسیناسیون ارائه می دهد. در حال حاضر ، حاکمیت در حال آماده سازی است تا همه بتوانند واکسن کرونا بزنند.
در برابر شیوع ویروس کرونا می توانید چه کاری انجام دهید؟ نکات مهم:
1. از ازدحام جمعیت پرهیز کنید
2. 1,5 متر از افراد دیگر فاصله داشته باشید ، به عنوان مثال هنگام انجام خرید
کودکان تا 13 سال لازم نیست فاصله خود را حفظ کنند. همچنین لازم نیست فاصله خود را با انسان های بالغ حفظ کنند.
3. در اماکن عمومی از ماسک صورت استفاده کنید. این اجباری است همچنین دربخش پذیرش ، اتاق انتظار و راهروهای COA. و همچنین در اتاق انتظار و مشاوره GZA و JGZ.
4. چند بار در روز دستان خود را با صابون بشویید. بین انگشتان خود نیز خوب بشویید.
5. هنگام عطسه و گرفتن بینی خود از دستمال کاغذی استفاده کنید. آن دستمال کاغذی را مستقیماً درون سطل آشغال بیندازید.
6. در آرنج خود عطسه کنید و سرفه کنید.
7. دست ندهید.
• قبل از گذاشتن ماسک و بعد از برداشتن ماسک حداقل 20 ثانیه دست های خود را با آب و صابون بشویید.
ماسک دهان را بلافاصله با ضایعات باقیمانده دور بریزید. یا آن را در کیسه ای دربسته و جداگانه نگه دارید تا بتوانید آن را دور بریزید.
• ماسک دهان را حداکثر برای هر بار 3 ساعت استفاده کنید. وقتی ماسک دهان خیس است از آن استفاده نکنید. سپس ماسک دهان جدید تهیه کنید.
ماسک را زمانی بردارید که پیاده میشوید
• ماسک دهان تمیز یا استفاده شده را جدا از یکدیگر در کیسه یا ظرف بسته ای نگهداری کنید.
ماسک های دهان خود خود دوز را برای شستن در خانه در یک کیسه در بسته قرار می دهید.
وقتی به خانه یا جای دیگر می رسید ، همیشه دستان خود را با آب و صابون می شوید.
•
• ماسک صورت را پس از هر بار استفاده در دمای 60 درجه سانتیگراد و در یک دوره شستشوی کامل بشویید. فقط با مواد شوینده بشویید ، نرم کننده پارچه اضافه نکنید.
• پس از قرار دادن ماسک در ماشین لباسشویی ، دستان خود را بشویید.
شما باید در تراموا ، اتوبوس ، مترو و قطار از ماسک صورت استفاده کنید. این امر در مورد حمل و نقل تاکسی نیز صدق می کند.
تا آنجا که ممکن است در خانه بمانید. اگر مجبور نیستید سفر نکنید.
ماسک دهان اجباری است
شما باید در تراموا ، اتوبوس ، مترو و قطار از ماسک صورت استفاده کنید. این امر در مورد حمل و نقل تاکسی نیز صدق می کند.
ماسک دهان نیز در فضای عمومی مانند مغازه ها و ایستگاه راه آهن اجباری است.
در صورت عدم استفاده از ماسک دهان ، می توانید ٩۵ یورو جریمه شوید.
در محل نگهبانی و اتاقهای انتظار و راهروهای COA ، GZA و JGZ نیز ماسک صورت بزنید!
خارج از خانه:
• ممکن است در خارج از خانه با یک گروه حداکثر 2 نفره ملاقات کنید.
یا با همه افرادی که به خانواده شما تعلق دارند.
کودکان تا 13 سال حساب نمی شوند.
• شما باید 1.5 متر فاصله را حفظ کنید. کودکان تا 13 سال نیازی به فاصله گرفتن از یکدیگر را ندارند. افرادی که به یک خانوار تعلق دارند مجاز به نزدیکتر شدن با یکدیگر هستند.
در داخل
- رستوران ها و کافه ها تعطیل هستند.
- سالن های سینما ، تئاتر و کنسرت تعطیل هستند.
- از 10 فوریه می توانید از طریق فروشگاه های اینترنتی یا تلفنی اقلام را سفارش بدهید و یا از فروشگاه ها شخصا تحویل بگیرید. شما می توانید وسایل خود را در یک بازه زمانی مشخص تحویل بگیرید. فقط 1 نفر مجاز به تحویل سفارش است. بین سفارش و تحویل حداقل 4 ساعت زمان وجود دارد.
- -سالن های ورزشی تعطیل هستند.
مقررات منع رفت آمد ساعات شبانه
از 23 ژانویه ممنوعیت رفت و آمد در هلند اعمال می شود. این بدان معناست که شما از ساعت 9 شب تا 4:30 صبح اجازه بیرون رفتن ندارید.
فقط در صورت لزوم می توانید به بیرون بروید. به عنوان مثال اگر مجبورید به بیمارستان بروید. یا وقتی که بخاطر پروسه پناهندگی مجبور به سفر هستید ( به عنوان مثال برای مصاحبه در IND ) . شما باید بتوانید تاییده ای را نشان دهید که در آن اشاره شده است که چرا مجبور به بیرون رفتن هستید.
اگر منع رفت و آمد را نقض کنید ، می توانید 95 یورو جریمه شوید.
در خانه خود
شما حق دارید حداکثر 1 نفر در روز را به خانه خود دعوت کنید. همچنین باید مقررات 1.5 متر فاصله را رعایت کنید.